KISS KISS'A

Bir öpücük versene

 

aaah hep öpücük hep öpücük peki peki tamam tamam al öpücük

BULMACA BULDURMACA

 

Bu gece biraz bulmaca mı çözsem acaba...hımmm

 Aaa benden önce sen mi çözdün yoksa cıks cıks hani bana söz vermiştin

Bir kontrol edeyim bakalım doğrumu çözmüşsün ayrıca boşluk varsa doldurayım. Çünkü sen tam dolduramamışsındır. Bundan mı başlasam acaaba?

 Yoksa bundan mı başlasam karar veremedim

 Orada boşluk var tamam tamam gördüm ben hallederim

 Hele ver bakalım şu kalemi bana bulmaca nasıl çözülürmüş sana göstereyim.

Aman çöz çöz yoruldum bari biraz düşüneyim hemide dinleneyim.

AKLIMDA BULUNSUN

Bugün gazeteleri okurken orada gördüğüm bir yazı başı var ama benim hoşuma giden tarafı bu satırlardan sonra oldu ben de oradan sadece bu kısmını aldım. Bazı kısımları bana hiç uymuyor bir vejeteryan olarak...

1. Havası ve suyu temiz bir yerde yaşa.
2. Doğal, tam, geleneksel ve yerel besinleri tercih et.
3. Az ve öz ye, yükte hafif, pahada ağır şeyler tüket.
4. Yaşın ilerledikçe lokmalarını azalt ve küçült, adımlarını çoğalt ve büyüt.
5. Yavaş ye, hızlı yürü.
6. Zeytinyağı ve tereyağını öncele.
7. Yoğurt, yumurta ve balıktan vazgeçme.
8. Kahveyi değil, çayı tercih et.
9. Bakliyat, sebze ve meyveyi ihmal etme.
10. Yeşillikleri ve baharatı ciddiye al.
11. Şekerden, undan, tuzdan, kızarmış yağdan uzak dur.
12. Kilonu dikkatle izle.
13. Kahvaltıyı atlama.
14. Akşam az ve erken ye.
15. Sofradan biraz aç kalk.
16. Ev yemeklerini tercih et ve sofranı kalabalık tut.
17. Elliye kadar et (hayvansal), elliden sonra ot (bitkisel) ağırlıklı beslen.
18. Duygusal açlığını, besinlerle giderme.
19. Uykundan taviz verme.
20. Erken yat, erken kalk.
21. Stresten uzak dur.
22. Her gün yürü. Paslanmamak için 5 bin, kiloya karşı 7500, sağlıklı yaşlanmak için 10 bin adım at.
23. Ellisine kadar beslenmeye, elliden sonra aktiviteye ağırlık ver.
24. Günde 15-20 dakika güneşlen.
25. Evinden, köyünden, kentinden ve de ülkenden kopma.
26. Aileni sağlam ve büyük tut.
27. Evlen, çocuk sahibi ol.
28. Oku, yaz, gez, dolaş, izle, öğrenmeyi bırakma.
29. İşini ve eşini çok sev.
30. Arkadaşsız, dostsuz, komşusuz kalma.
31. Gamlı, kederli olma, neşeli ol ki genç kalasın.
32. Yüzünden gülümsemeyi, ağzından kahkahayı eksik etme.
33. Eğlenceli ol, eğlenmeyi bırakma, fırsat buldukça kendinle ve hayatla dalga geç.
34. Geleneklerinden kopma, anneannenin mutfağından şaşma, geleneksel besinlere öncelik ver. Altın çilek değil, Osmanlı çileği, mango değil, kavun de!
35. Âşık ol.
36. Hazdan kopma, keyfi bırakma ama ikisine de asla tutku derecesinde bağlanma.
37. İşe stres yükleme, eve iş götürme.
38. Mahcup ve çekingen biri olma.
39. Oturma ve “Ayakta kal, hayatta kal” mottosunu asla unutma.
40. Ruh ve bedenini bir arada tut, birbirinden ayırma, zira beden un, ruh su, oluşan hamur ise sensin.
41. Müzikten kopma.
42. Duasız uyuma.
43. Tartışma, tartışırsan uzatma.
44. Kendine yetmeye çalış.
45. Bazen işi oluruna bırak.
46. Az dert bol arkadaş edin.
47. Dertleşmekten çekinme ama çok da mızmızlanma.
48. İncinme, incitme.
49. Az konuş, çok dinle.
50. Sıkıntılarını paylaş, paylaşabileceğin insanlarla dost, arkadaş ol.
51. Unutmayı bil, anı yaşa.
52. İhtiraslı olma, eleştiride kıskanç, övgüde cömert ol.
53. Övmeyi de övgüyü kabullenmeyi de bil.
54. Hoş sohbet biri ol.
55. Hayırı evetle eşitlemeye çalış.
56. Sağlık kontrollerini ihmal etme.
57. Gereksiz ilaç kullanma.
58. Kanserojenlerden korunmayı bil, hayatında kimyasalları azalt.
59. Fırsat bulursan öğleden sonra kısa bir uyku çek.
60. Korunmayı ihmal etme: Emniyet kemerini tak, kaskını kullan…
61. Yaşın altmışı geçince “Durma, Düşme, Üşütme” üçlüsünü unutma.
62. Aklında olsun, yaş yetmişi geçince can boğazdan gelmez, gider!
63. Geleceğini görmek istiyorsan geçmişine bak, genetik mirasını mutlaka öğren.
64. Düzgün bir cinsel yaşamın olsun.
65. Evrendeki her şeye ve herkese saygılı ol.
66. Her şeye değer ver.
67. Yük taşıma; bağışla ve unut gitsin!
68. Ellisinden sonra “az çoktur”u benimse ve her bakımdan hafifle.
69. Huzurun en etkili un yaşam iksiri olduğunu aklından çıkarma.
70. Bulmaca çöz, şarkı, şiir ezberle ve beynine sürekli yeni ve olumlu bilgiler yükle.

HAYAT ÜÇ BÖLÜMDÜR

Hayat üç bölümdür.

- Dünyayı değiştireceğini sandığın gençlik zamanın

- Dünyanın değişmeyeceğine inandığın ortayaş zamanın

ve

- Dünyanın seni değiştirdiğine emin olduğun yaşlılık yaşlılık demeyeyim olgunluk olsun bari :)